Edukasi Gizi Lansia di Desa Pesanggrahan: Jaga Kesehatan Jantung hingga Stabilitas Gula Darah

Pekalongan - Menu bergizi dan sehat menjadi keharusan bagi semua orang, terutama warga lanjut usia (lansia). Berangkat dari kesadaran ini, mahasiswi KKN TIM II Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Diponegoro, Elita Dwiana Hercahyani, memimpin program pendampingan gizi "Dari Menu Sehat hingga Kebiasaan Baru" di desa Pesanggrahan, Pekalongan, Jawa Tengah.

Pendampingan dirancang untuk meningkatkan pengetahuan dan kewaspadaan lansia mengenai pentingnya memilih makanan sehat. Sehingga mereka mampu membentuk pola makan yang lebih positif, untuk menurunkan risiko penyakit dan meningkatkan kualitas hidup mereka.

“Program ini memberikan informasi tentang makanan yang kaya vitamin, mineral, dan serat serta mempromosikan kebiasaan makan yang dapat meningkatkan kesehatan jantung, menjaga stabilitas gula darah, dan mendukung kesehatan tulang,” kata Elita.

Edukasi dimulai Elita dan timnya pada Jumat, (26/7), di rumah salah satu anggota PKK RT 1-3 di desa Pesanggrahan, dengan materi "Pendampingan Lansia dalam Memilih Makanan Sehat." Dalam sesi ini para lansia diberi pemahaman secara interaktif, agar lebih waspada terhadap risiko kesehatan yang muncul akibat konsumsi makanan yang tidak sehat. 

"Harapan kami para peserta dapat mengingat dan menerapkan pengetahuan yang diperoleh mengenai pentingnya memilih makanan sehat. Dengan demikian, kualitas kesehatan masyarakat di desa Pesanggrahan akan semakin meningkat," harapnya.